Hormonální jóga v Šumperku
Seminář hormonalní jóga Šumperk
Hormonální jóga je velice populární. Nyní máte možnost zúčastnit se víkendového semináře.
Víkendový seminář Hormonální jógové terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues
s certifikovanou lektorkou HJT Mgr. Michaelou Švábovou
Týká se Vás menopauza? Řešíte problém spojený s hormonální nerovnováhou? Máte v plánu otěhotnět, vysadit hormonální antikoncepci nebo chcete “pouze” podpořit své hormonální zdraví?
Přijďte se naučit ucelenou jógovou sestavu, která je přirozenou terapií k odstranění problémů spojených s menopauzou a nízkou hladinou ženských hormonů a pomohla již více než tisícům žen přirozeným způsobem obnovit hormonální rovnováhu.
Sestava je tvořena dynamickými jógovými ásanami, pránájámou (energizujícím dechových cvičením bhastika pro masáž vaječníků), mudrami a bandhami, jóga nidrou (relaxací těla i mysli). Seminář je vhodný pro úplné začátečnice, není třeba žádných zkušeností s jógou.
PROGRAM
Součástí semináře je úvodní přednáška, během níž se dozvíte:
– základní informace o fungování ženského hormonálního systému
– o sestavě Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues
– o technikách a jógových pojmech, se kterými HJT pracuje (aby se orientovaly
i naprosté jógové začátečnice).
Praktická výuka zahrnuje:
– výuku základních technik používaných v HJT
– výuku celé sestavy (zahřívacích cvičení a samotných cviků v určeném pořadí)
– výuku antistresových cviků.
KDY
sobota a neděle 24. 9. a 25. 9. 2016 (SO 8.30-16.30 h, NE 8.30-13.00 h)
KDE
Jóga centrum Šumperk, Vrchlického 25, Šumperk 78701
CENA
2 400 Kč (v ceně semináře je zahrnut podrobný výukový materiál, podle kterého
je možné sestavu HJT cvičit doma).
Rezervace semináře přes kontaktní formulář!