Archiv autora: admin

Workshop pro Tibet – přednášky, cvičení a program pro děti

Posted on by

Workshop pro Tibet – přednášky, cvičení a program pro děti

Srdečně zveme všechny malé i velké  na netradiční jógové a tvořivé odpoledne, jehož výtěžek bude věnován na pomoc potřebným v Tibetu.

Workshop pro Tibet

Workshop pro Tibet

Kdy: sobota 4.června 2016

Program:

15:00 – 16:15 Relaxační jóga pro dospělé
15:00 – 16:15 Workshop pro děti ( výtvarné aktivity, hraní na tibetské mísy a jiné nástroje, povídání o Tibetu, …)
16:30 – 17:30 Přednáška pro dospělé o Tibetu u čaje či kávy
16:30 – 17:30 Jóga pro děti
Těšit se můžete nejen na jógu, workshopy, ale i na výstavu fotografií, které představují Tibet z různých perspektiv. V průběhu odpoledne si můžete zakoupit i tradiční tibetské výrobky, dát si kávu, čaj … Přijďte i s dětmi! Zajištěn program pro děti v době, kdy budete na józe i přednášce :-).

Kde:

Akce se koná v Šumperku,  Vrchlického 25.

Více info o místě konání na stránce JÓGA CENTRUM ŠUMPERK.

Vstupné:

Děti 108,-
Dospělí 144,-
Těší se na Vás
K. Jaňourová ( akred. lektor hathajógy a dětské jógy)
a pracovníci občanského sdružení M.O.S.T.
Počet míst omezen, nutná rezervace. Přihlášky a platby do 27. května 2016.
Více informací na webu nebo na tel.: 777 841 501

Předklony

Posted on by

s potěšením a klidným dechemPředklony

sobota 5. března 2016 od 9 do 11:30 hod

Srdečně Vás zvu na workshop, ve kterém se naučíme vnímat své tělo v předklonových pozicích. Naučíme se být v předklonech spokojeni a uvolněni, nastavit tělo tak, abychom z asány čerpali benefity jak pro tělo tak i duši. Už žádné bolestivé pnutí v těle, téměř zádrž dechu a nekonečné čekání, kdy už z pozice konečne vyjdeme. V prodloužené lekci se dovíte odpovědi na otázky: Co se děje v páteři, kyčlích … při předklonech? Co je to hypermobilita a proč je nebezpečná? Jaký je přirozený rozsah pohybu při předklonech?
Proč není potřeba mít rozsah jako na obrázcích v časopisech?
Předklony nás učí oddanosti, trpělivosti, pokoře … Očisťují.
Setkání zakončíme joganidrou, relaxační technikou, která uvolňuje nahromaděný
stres a pracuje na plnění našich přání.

Vhodné pro pokročilé i pro začátečníky. Cena 198,-. Info na tel: 777 841 501

Jak odstranit vodní kámen z bazénu, dlažby i baterie

Posted on by

Jak odstranit vodní kámen

Nevíte jak odstranit vodní kámen? Řešení je velice jednoduché. Tvrdá voda trápí mnoho domácností.

jak odstranit vodní kámen

jak odstranit vodní kámen

Odstranění vodního kamene je snadné, základem je použití kvalitních čistících přípravků na odstranění vodního kamene. Problém nastává při snaze odstranit vodní kámen bez jeho předchozího uvolnění. Většinou se poškodí povrch předmětu na kterém se nachází. Tím vzniká problém do budoucna, usazuje se hlouběji a poškozuje  povrch.

S vodním kamenem se nejčastěji potkáváme v koupelnách a kuchyních. Často se usazuje na vodovodní baterii, na dlažbě a obkladech. Své vědí o vápenatých usazeninách i provozovatelé bazénů.

Odstranění vodního kamene

Jak odstranit vodni kamen

Jak odstranit vodni kamen

Velice účinný je odstraňovač vodního kamene na bázi kyseliny chlorovodíkové. Prostředek se nanese na znečištěný povrch, nechá se působit. Po chvíli se vodní kámen uvolní a lze setřít. Ošetřené místo je třeba důkladně očistit vodou. Podobný přípravek, šetrný odstraňovač usazenin na bázi kyseliny fosforečné odstraní usazený vodní kámen z dlažby, spár a okolí bazénu.

Vodní kámen v bazénu

Tyto přípravky lze použít při čištění bazénu. Vhodná je údržba stěn a povrchu před napuštěním vody a důkladná očista nejen řas a mastných usazenin, ale právě vodního kamene. Po důkladném vyčištění bazénu je možné napustit čistou vodou. Problém nastává při napuštění tvrdé nebo měkké vody do bazénu. Majitelé bazénu s tvrdou vodou jistě dobře znají problémy. Vodní kámen se usazuje nejen na povrch bazénu, ale ničí technologie bazénu, filtrace, potrubí, ohřev a veškeré příslušenství. Vodu v bazénu je dobré preventivně ošetřit přípravkem Prevent, používání přípravku zajistí vyvázání kovových iontů (železo, měď, mangam) a dále i nekovových iontů (vápník, hořčík). Produkty na boj s tvrdou vodou, železitou vodou a vodním kamenem naleznete v kategorii tvrdost vody. Bližší informace naleznete u jednotlivých produktů. Přípravky používejte dle přiloženého návodu a dbejte instrukcím o dávkování.

Jednotlivé produkty na boj s vodním kamenem včetně bazénové chemie naleznete na webu

www.virivky-sauny.eu/kategorie/tvrda-voda-v-bazenu-uprava-cisteni/

 Využít můžete dopravu zdarma při nákupu nad 1000Kč!

 

108 x Pozdrav slunci

Posted on by

108 x Pozdrav slunci  – Úterý 22. 12. od 17 hod

Už jste někdy zkoušeli pozdravit slunce v den slunovratu?
Poklonit se jeho energii a vzdát mu hold?
A už jste někdy zopakovali pozdrav slunci stoosmkrát?
Oddejte se rytmům vesmíru a slunce a dostaňte se do klidu a hluboké meditace.
Jedná se o neuvěřitelný způsob, jak detoxikovat fyzicky i psychicky a praxi
zvládne i ne dlouho praktikující člověk. Program bude trvat 120 – 150 min.
Náš společný čas zahájíme jemným rozcvičením, abychom tělo rozproudIli, prohřáli
a naladili se na jeho momentální stav a potřeby. V hlavní části budeme cvičit
sestavu Pozdrav slunci, známou též pod sanskrtským názvem Surya Namaskar.
Cvičit budeme citlivě, nikoli na výkon či maximální počet odcvičených asán,
ale laskavě sami k sobě.
Povíme si proč zrovna stoosmkrát, neboť číslo 108 má spirituální význam
v řadě kultur, nejenom v józe.
Těším se na Vás K. Jaňourová

JIN A JANG JÓGA s joganidrou

Posted on by
JIN A JANG JÓGA s joganidrou – Sobota 28.11.2015 od 9:00 do 11.30
Srdečně Vás zveme na prodlouženou sobotní lekcí jógy. Nově si přidáme do naší praxe jin jógu. Těšit se můžete na nové pohankové bolstry, využívat budeme i ostatní pomůcky jako bločky, pásky..
JIN A JANG JÓGA s joganidrou

JIN A JANG JÓGA s joganidrou