Restorativní jóga – Shanti

Srdečně Vás zvu na lekci restorativní jógy. Restorativní pozice jsou jedny z nejvíce důmyslných a propracovaných pozic z jógového repertoáru. Pozice působí uvnitř těla – v kloubech, páteři, kostech. Jedná se o relaxační jógu, v pozicích nejde o posílení ani o protažení, jen uvolnení a to se prohlubuje s využitím pomůcek, které podpírají tělo. Budeme využívat bolstry, polštáře, deky, pásky, cihličky,…
Zastavení se v asáně na pár minut za zvuku tibetské mísy, s aroma vůněmi vytváří podmínky pro hluboké uvolnění. Relaxace je podmínkou dobrého výkonu, a to vše napomáhá celkovému pocitu vitality.
Teším se
K. Janourová

Nutná rezervace 777 841 501

Cena za lekci 99 Kč
Nenechte se zaskočit časem :-), právě pátek je ideální pro relaxaci, načerpání nových sil pro následující víkend, abyste ho mohli prožít aktivně.