Jóga pro těhotné – Shanti

Harmonicky působí na budoucí maminku i nenarozené děťátko.

Lekce jógy pro těhotné pokračují i v létě. Na lekci je nutná rezervace formou sms nejpozději do 10 hodin dopoledne v den konání lekce na tel. 777 841 501. Cena prázdninové lekce 81,-. 

Součástí každé lekce jsou asány vycházející z hathajógy, které jsou speciálně upraveny. Budeme věnovat větší pozornost také zádovým svalům, které jsou během těhotenství hodně zatížené. Dechová cvičení Vás připraví na porod a nebude chybět relaxace pro duševní pohodu.

Cvičení je doporučováno od ukončeného 15.týdne těhotenství.

Lekce vede Kateřina Jaňourová, akreditovaná lektorka.

Přihlášky a info na tel: 777 841 501.